La prova delle nove
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“La prova delle nove” Le indicazioni per ottenere una buona risposta immunitaria con l’alimentazione sono nove.
Prima: dieta il più varia possibile.
Seconda: flora batterica intestinale equilibrata.
Terza, quarta e quinta: tre vitamine fondamentali per il sistema immunitario (vitamine A, C, D).
Sesta e settima: due minerali altrettanto fondamentali per il sistema immunitario (Rame, Zinco).